横浜のyogini、ritsukoのyoga日記。 出産を機に、積極的に女性のためのyoga、産前産後のyoga、子連れOkのyogaレッスンを行っています。他 心と体を整えるyogaをいろいろと。 地球と自分、家族や子供たちに健康的でやさしいhappylifeを♪
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早速ですが、4月の本牧ママyoga日程変更になりました。
前回の記事変更しています。
4月20日が休みとなり4月27日開催します。

4月の開催日は、6日、13日、27日(全三回)です。
4月は一回券も回数券価格で受講可能です。
また、あたたかくなりましたので、月謝に切り替えるのもよい季節ですね。

5月の古民家ヨガですが、
大人ヨガは リラックスyoga&yogaニードラ
子供と一緒yogaは スマイル親子yoga になります。

豆松カフェさんとのyogaクラスも同様にyogaニードラを取り入れたリラックスyogaです。

よろしくお願いいたします。

RITSUKO
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3月は23、30日とお休みです。
4月は6、13、20日の予定(→27日に変更になりました。)
5月は11、18、25日

尚、4月より、レッスン時間が10分繰り下がり、10:10~11:10となります。
また4月に関してはドロップイン(一回券)も回数券と同じ価格で受講が可能です。
入園、入学で忙しい時期ではありますが、一回でもチャンスがあれば是非!
yogaで新しい新学期をスタートさせてくださいね♪

また、5月には古民家ヨガ&ランチ開催いたします。
ママヨガ主宰の古民家ヨガは5月28日(木)(大人yoga・親子yoga)

ママヨガメンバーの方+ご紹介のお友達の参加が可能です。
今回から価格変更があります。
が、ママヨガメンバー割引として、いつもの回数券+1000で受講&ランチが可能です。

また、5月10日は豆松カフェさんとのコラボとして、古民家ヨガ&ランチイベントも開催予定です。
こちらは大人限定。

詳細は追って連絡いたします。
参加希望、興味のある方は早めにご連絡くださいませ。

ナマステ



一ヶ月以上前のお話なのですが、所属スタジオの一つでちょうどyogaの勉強会があり、久々に友達に会い、たまたま子供の話つながりで気になる人の話をしていると、タイムリーにも「その先生知っているよ、今度講演会あるよ~」との回答が。

そんなつながりで、この方たちの講演会に出席してまいりました。
講演会って、しかも母1人子2人ではかなり敷居の高いイメージですよね。
ちょっと躊躇したのですが、子連れ可、とのことで思い切って参加。

次女のぐずぐずタイムと重なって最後まではいられなかったのですが、ほんとにステキな講演会でした。

ご縁に感謝。
と、そんなことを思っていたら、いただいた直筆のメッセージにも縁を感じるこんな言葉が。

私にとって、魅かれるなと思う人達や事柄はみな、「つながっている」ということを意識していること、させてくれるのが共通項。

真弓定夫先生は小児科医。医者ではあるけれど、健康の原点は自然に学ぶということをお話してくださいました。
自分自身に治癒する力があるのだと。

船越康弘さんは岡山で百姓屋敷「わら」を主宰されています。
もともとマクロビオティックを実践されていた方なのですが、そこから「守破離」の「離」の域まで達している方なんだろうとお話を聞いていて思いました。

とにかく話が面白い!!そして、情報に惑わされずに全て自分の感じることを大切にしている。
食べること、生きていることは、そこに、たくさんの命をいただいているのだというその精神性の大切さと感謝の心をほんとに面白可笑しく、説明してくださいました。

命は、そうやって、つながっていくのですね。

yogaも「つなぐ、結ぶ」という語源です。
心と体をつなぐ作業でもあり。

「Be on the center」
つい最近、インドにいっていた友達がfacebookに載せてくれた言葉。
そこで師にいつもこの言葉を言われていたそうです。
解剖学的なキューイングでもあるけれど、「あなたの中心にいなさい」と言われているようだと。

なにかの常識や固定概念に縛られない、自由な自分。
ありのままの自分。 

今回の講演会は、いつも「Be on the center」 な自分を持つ先生達との出会いでした。

と、この話に関連して書きたいこと、まだまだあふれてしまったので、続きはまた次回。

子育ては、いろんな情報にあふれていますが、
私達はいつも自分の中心にいましょう。
ブレることもあるかもしれないけれど
深く深呼吸をして、自分自身をみつめましょう。
情報や固定概念の皮を剥いで自分自身を。
そこにきっと、答えもあり、そこにやすらぐことができるのだろうと思います。

そうやって自分自身をもてたのなら、
子供達の行為でも、比較でもなく、「命」そのものを見つめ喜ぶことができるのだろうと思います。

3月は23、30日と春休みになります。
4月は6日より開催
開催時間は10:10~となります。

桜が見られるかなぁ。
楽しみです。
みなさんに会えるのも。

お待ちしています。



春。
出会いと別れの季節ですね。

私もここのところずっと師事してきた先生がインドに急に帰国することになり、寂しいけどお別れをしてきました。
約5年前、友達に連れられて受けに行ったころは、日本語が話せなくて、英語での指導。それをボランティアできてくれていた生徒さんの1人が受けながら通訳をしてくれていました。
第二子を出産後、定期的に通うようになった二年前はもうぺらぺらと日本語での指導をしていて。。
当たり前のように受けていたけれど、異国の地で異国の文化での生活で、新しい言語を覚えながらの指導、、、それはそれは大変だったんだろうと思います。

yogaの最中はまるで部活のようで、厳しく、真剣で、ときどき厳しすぎて笑いがおきて、でまた真剣に戻って、、と、私の忙しい子育てとレッスンの生活の中に、自分に向き合うという静かな時間を作ってくれた人でした。

「自分が先生である以上、自分もまた学ばなければならない」
そんな言葉がありました。
だから私達も、悲しいけれど笑顔で見送りました。

ぽっかり空いた時間ができたわけですが、私もまた新たにのびていく時期なのだろうと受け入れて頑張ることにします。

さて、ここのところ、いろんなクラスで仕事復帰のために今度が最後、なんてお話をいただいたりしています。
今週の月曜はKさんとY君がお引越しのため最後。寂しくもありますが、新しい生活、応援しています。
風のたよりに出産や新しい命のご報告をいただいたりして、「芽吹いていく春」をかんじています。

そんなわけで今月のテーマは「のびる」。
出会いも別れも自分自身がのびていくための糧になるならば、それはそれですばらしいことです。
いろんな方向にのびるをかんじていきましょう。
心も、身体も。

3月は残り9、23日開催
4月は6、13、20日開催予定です。
4月からは10:10~のスタート時間。
お待ちしております。



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