横浜のyogini、ritsukoのyoga日記。 出産を機に、積極的に女性のためのyoga、産前産後のyoga、子連れOkのyogaレッスンを行っています。他 心と体を整えるyogaをいろいろと。 地球と自分、家族や子供たちに健康的でやさしいhappylifeを♪


幼稚園から帰宅後、娘さんとバナナマフィンつくり。
レシピは
まいにち食べたい“ごはんのような“ケーキとマフィンの本まいにち食べたい“ごはんのような“ケーキとマフィンの本
(2011/01/28)
なかしま しほ

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こちらを使用。
以前、お菓子&お料理が得意な友達に借りて、気に入りすぎて結局購入した本。
なかしましほさんのお菓子は、完マクロビオティックのお菓子ではないのですが、白砂糖不使用。卵は使うレシピもありますが、素材も甘みも身体に優しいものを使っていて、味も自分好み。



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こんなふうに、あらかじめ軽量しておくと、子供と一緒に作りやすい。


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入れる作業も楽しそう♪
そして、食べる作業はもっと楽しそうでした♪

ごちそうさま
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