横浜のyogini、ritsukoのyoga日記。 出産を機に、積極的に女性のためのyoga、産前産後のyoga、子連れOkのyogaレッスンを行っています。他 心と体を整えるyogaをいろいろと。 地球と自分、家族や子供たちに健康的でやさしいhappylifeを♪
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マクロビオティックマルシェのサイトのこちらのコラム。
毎回参考になることが分かりやすく書かれていますので興味があればどうぞ。

コチラ。今回のテーマは「貧血について」と、今話題の酵素の話が入っています。
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