横浜のyogini、ritsukoのyoga日記。 出産を機に、積極的に女性のためのyoga、産前産後のyoga、子連れOkのyogaレッスンを行っています。他 心と体を整えるyogaをいろいろと。 地球と自分、家族や子供たちに健康的でやさしいhappylifeを♪
更新が滞り、すみません・・・
月曜日の夜中かから発熱・・・というわけで、未だ微熱状態で更新できずすみません。
いつも秋に風邪をひくのに、今年は風邪ひかなくてラッキーとおもっていたのですが、甘かったです。
そして、娘の幼稚園行列騒動がはじまり、あたふたあたふたっっ(泣)←これもそのうち報告します。
楽しかっったハロウィン報告の記事も早くのせたいのですが・・・
そのうち書きますのでお楽しみに♪

11月のレッスンのお知らせ。

11月は1日はお休みになります。(風邪うつさずにすむからよかったぁ~)

11月8、15、22、29日の4回になります。
月謝は6500円
回数券は5回券10000円(有効期限半年)
ドロップイン2500円です。

月謝だと一回あたりが1625円になるのでお得ですね♪

と、続けてきてくださる方にお得な料金設定をしております。

が、寒くなってきましたから、体調無理なくお越しくださいませ。
で、来たときは、思いっきり一日を満喫してくださいませ♪

えい!って、出かけてしまうと、その日一日は有意義ですからね

そして、
11月15日(月)は12:30~13:30で
マタニティフォローアップレッスンを行います!


妊婦さん限定(子連れ可)なのですが、これから妊婦を目指す!という方もokです。
参考になる話をたくさんさせていただきます。

半分くらいは多分レクチャーになる予定です。

出産の呼吸法、安産のyogaのポーズのほかに、産後の身体についての
お話とポーズの紹介をしていきたいと思っています。
これは、普段のママヨガのレッスンではお伝えしきれない部分ですので、
丁寧に時間をとりたいと思ったのが開催のいきさつです。

料金ですが 
既存のママヨガレッスン(babyかkids)いずれかを受けていただき、そのまま続けて受けていただく場合は、プラス700円となります。(当初の設定金額より少々値上がりして申し訳ありません。)

フォローアップレッスンのみご参加の場合は1500円です。
(新規のご入会の方は別途2000円の初期登録の入会費用がかかります。)

詳細また別にblogにアップしますね。

取り急ぎ、ご連絡まで。

よろしくお願いいたします。

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