横浜のyogini、ritsukoのyoga日記。 出産を機に、積極的に女性のためのyoga、産前産後のyoga、子連れOkのyogaレッスンを行っています。他 心と体を整えるyogaをいろいろと。 地球と自分、家族や子供たちに健康的でやさしいhappylifeを♪
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11月の日程
10日、17日開催。
12月の日程
1,8,15,22開催
上記お好きな三回で月謝価格(5000)の特別月謝チケットもあります。
回数券や一回券も同様に使えます。

師走迫るこの季節にマインドフルネスにyogaしませんか。

ママこそヨガ!
というのは、スケジュールの管理で頭がいっぱいいっぱいになるときありませんか?(私だけ?)
管理してても忘れてたり(私だけ??)
子供がいれば子供達の、そして家族のスケジュール管理も大事な主婦のお仕事。
スケジュール管理は、今、でなく「先のこと」を考える作業なので、心がその場にとどまらなくなっちゃうんですよね。
「あ!○日までに○○しなきゃ!」なんてこと日常茶飯事。

yogaをしましょう。
未来でもなく、過去でもなく、今の自分自身を味わう時間。
穏やかで心をクリアにしてくれるなぁと思います。
思いがけず解決策や悩みが消えてしまったり。
そんなこともあります。

そして、12月のヨガ&ランチ企画
予約していただいた方、ありがとうございます。
まだ検討中の方、お申し込みお待ちしています。

ナマステ
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